O Taekwondo é uma arte marcial de origem coreana com uma rica história que remonta a milhares de anos, embora sua prática moderna tenha sido sistematizada e oficialmente reconhecida no século XX. A palavra "Taekwondo" é composta por três caracteres coreanos: Tae (태), que significa "chutar" ou "golpear com os pés"; Kwon (권), que significa "soco" ou "golpe com as mãos"; e Do (도), que representa "caminho", "disciplina" ou "filosofia de vida". Assim, Taekwondo pode ser traduzido como "o caminho do pé e da mão", enfatizando o equilíbrio entre golpes precisos e a filosofia que guia seus praticantes.

Essa arte marcial combina técnicas de defesa pessoal, disciplina mental e um profundo respeito por valores éticos, como cortesia, integridade, perseverança, autocontrole e espírito indomável. Além de ser um esporte de combate, o Taekwondo é também uma modalidade olímpica desde os Jogos de Sydney, em 2000, o que ampliou ainda mais seu alcance global.

Os praticantes, conhecidos como taekwondistas, seguem um sistema de graduações representado pelas faixas, que simbolizam o progresso técnico e espiritual do aluno. A prática não apenas fortalece o corpo, melhorando flexibilidade, força e agilidade, mas também nutre a mente, promovendo concentração, autoconfiança e equilíbrio emocional. Mais do que uma arte de combate, o Taekwondo é uma filosofia de vida, que busca harmonizar o físico, o mental e o espiritual, transmitindo a cultura coreana e valores universais para pessoas de todas as idades e origens.